2023/07/15季節の変化を楽しむ身体講座＆セルフメンテナンス実践編＠大阪

〜移りゆく季節の変化を活用して快適に過ごす〜
セルフメンテナンス、家族へのお手当などを取入れながら・・・

季節の変化は日本の大切なめぐみ。
季節の変わり目に体調を崩しダルくなる人、
苦手な季節がある方も
上手く変化を活用して過ごすと、快適に過ごす事ができます。

自然に沿って変化させると身体が元気に感性が磨かれます。
暮らしの中で活かせる知恵が集まった実践講座！

めぐみを活かし、豊かに潤った生活をおくりましょう。

春・夏・秋・冬

季節の特徴から起こる身体の変化を知る
快適に過ごすセルフメンテナンス・お手入れ法を修得
身体を上手く育てる
この講座を受けると・・・
身体が影響を受けていることを知る事ができ、変化対策ができる。
家族の健康対策を知り、取り入れる事ができる。

●日時：７月１５日（土）１３：３０〜１６：３０

●テーマ：季節の循りを活用
変化を楽しみ・ライフワークを好循環

■会場：会　場：大阪市「長居公園サロン」
（大阪メトロ・御堂筋「長居」駅　徒歩１０分 JR「長居」徒歩９分）

●参加費：５,０００円

●持参するもの：動き易い格好、お水、筆記用具
ジーパン以外の楽な服装（ズボン）靴下等も御用意ください。

（ネット環境がある方は、ZOOM参加も可能）