オリエンテーション
ビジョンヨガ
Quest1志 ～自分を解放し自由になってみる～
凝り固まった思考を溶かし、記憶を思い出し、自分らしさを見つけてゆきます。
Quest2正中線 ～自分を信頼する～
不必要な情報（ノイズ）を除去し、身体の中心ライン（正中線）軸を整えてゆく。
Quest3体内時計 ～身体のリズムを整える～
呼吸を意識し、自分本来の体内時計を整え、タイミング合うよう調子を取戻す。
Quest4同調感応 ～穏やかな気持ちで心（ハート）を開いてゆく～
皮膚の感覚を味わいながら、自分の気持ちと繋がり可能性を開いてゆきます。
Quest5融和 ～不調和の元(ﾌﾞﾛｯｸ)を溶かし、人間関係円滑に～
身体に記憶しているネガティブな感情を溶かし、周りとの関係性を癒します。
Quest6風の覇者 ～自分らしさを大事にして行動をする～
感じたままに行動に移し、周りに影響を与えながら自分の思いが実現化します。
Quest7鳴動 ～自分の思い通りの人生を送る～
身体と心の声を聴き、自分の感覚が信頼でき、人生を切り開ける心身を作ります。
講座開催に関するお問い合わせは、後藤有美まで。