Q． 身体がかたくてもできますか？
A． 大丈夫です。むしろビジョンヨガは、身体がかたい人ほど気持ちいいヨガです。どなたにでも無理なく行なう事ができます。
Q． 初めての参加ですが、初心者クラスはありますか？
A． 一般のクラスで一緒にできます。
初めての人も、慣れている人も、経験に関係なく問題なくできますのでご安心下さい。
Q． 男性でも参加できますか？
A． はい。男性も参加されています。
Q． 1レッスンの時間はどのぐらいですか？
A． だいたいは90分クラスです。教室によって時間の長さが違う場所もありますが、各教室にお問合せいただくと確実です。
Q． 年齢制限はありますか？
A． いいえ。年齢制限はありません。これまでの例ですと、小学生低学年～80才台の男性女性も一般クラスに参加してくださっています。
Q． どれくらいの頻度で通ったらいいのですか？
A． 特に決まりはありませんが、週１回くらいが理想です。継続されるのであれば
最低でも月１回は参加できるといいですね。また、覚えたポーズは、ご自宅でも毎日のようにやっていただくことをお勧めしています。
Q． どこで受講できますか？
A． 現在、東京、名古屋、京都、大阪、奈良、兵庫、四国、山口、長野 等に教室があります。
全国教室一覧をご覧下さい。
出張も承っております。