Q. どんな人が対象ですか?

A. 生理が始まろうとする思春期の子供さんからご高齢の方までを
対象とした講座です。

 

Q. 男性も受講可能ですか?

A. はい。受講可能です。

季節によって変化する日本人のからだの仕組みを知っていただくことは
すぐに活かせる知識です。

女性のからだの仕組みを知る。そして神秘にも触れていただくことによって
お互いに相手を思いやる気持ちが育ち、さらに深いパートナーシップを
築いていくことが出来ます。

 

Q. ヨガをしたことがないですが、受講可能ですか?

A. はい。受講可能です。

講座内容に応じた簡単なヨガなどのボディワークも行いますが
難しいポーズは一切ありませんのでご安心ください。
今までにヨガをされていなくても大丈夫です。

 

Q. どんなことを勉強するのですか?

A. 骨盤について、生理について、妊娠から出産について、更年期について
仕組みを学びそれらの不快な症状にどう向き合っていくか
どんな時にどんなお手入れをしていくとご自身の持つ自然治癒力が高まり
本来の自分のからだに戻っていくのかを学んでいきます。

例えば、多くの女性は
「生理痛はあって当たり前」
「生理痛があれば薬を飲めば大丈夫」と思われていると思います。

講座で学ぶことを日ごろから実践し
からだ、そして骨盤を整えていくと生理が楽しくなってゆきます。
もちろん薬も「もう飲まなくて大丈夫」と思えるようになってきます。
そうすることでご自身の快感覚が育っていくでしょう

 

Q. からだの基本三構造・生理のメカニズムは、どんな事を学びますか?

A. 身体の連動性と、女性の身体のしくみを学びます。冷えきった身体、生理痛・生理不順・だるさ・むくみ等の不調を改善する対策として、日常の簡単なケア方法。

 

Q. 幸せな妊娠と出産に向けては、どのような事を学びますか?

A. 妊娠へ向けての身体の準備と妊娠期間中における過ごし方、身体の変化とお産後の過ごし方を学びます。お腹の中から始まっている子育て期に、どのように母子の絆を深めていくか。お腹に触れる大切さなど、タッチセラピーを取り入れながらお伝えします。

 

Q. 独身で妊娠していないけれども、「幸せな妊娠と出産に向けて」の講座は受講できますか?

A. 良いお産は受胎3年前から始まっています。カラダを育て心も成長させて、自立したお産の準備ができます。将来、出産したいという願いを持つ方に、修得して欲しい知識満載の講座です。

 

Q. 季節に沿った健やかな過ごし方は、どのような事を学びますか?

A. 日本にある自然の恵みを上手く利用して、健やかでより健康な身体を作る為の叡智の情報を学びます。季節を利用して身心を育み、豊かな感性を取戻すための日本古来の知恵です。

 

Q. 具体的な内容は?

A.

1. からだの基本三構造・生理のメカニズム

生理と子宮ケアについて学びます。
生理痛や生理不順、重だるい、など、今ある
症状を改善する方法を学びます。
お子様の初潮を迎えるお母さん、お父さんもどうぞ。

2. 幸せな妊娠と出産に向けて

妊娠を考えている方、妊娠中でお産について心配していたり、痛みに不安がある方
ビジョンヨガのマタニティヨガであなたにピッタリのお産の準備をしてくださいね

3. 快適な更年期で、より美し

人生の総決算「更年期」更年期障害はつきもの?
いいえ、それは身体の準備次第で
変えることができます!
明るく楽しい更年期生活のために、身体づくりの提案をします。

4. 季節にそった健やかな過ごし方

春梅雨夏秋冬、日本特有の季節、温度、湿度があります。
それにあわせて身体も変化しますが、身体がこわばっていると変化に対応できずに、
症状として表れます。
その対応法、お手当て法などの季節ごとのすごし方を学んでいただきます。
etc・・・

 

Q. 単発でも受けられますか?

A.どの内容からでも、ご自身の興味ある内容を選んで学んで頂けます。内容も面白く、もっと知りたいと、全シリーズを受けられる方も多いです。

 

Q. 年齢制限はありますか?

A.どなたにでも受けていただけます。

 

Q. 男性も参加していいですか?

A. 参加していただけます。大切なパートナーの身体を知ることで、愛しさが増すと思います。

 

Q. 出張はしてもらえますか?

A. はい。可能です。

遠方への出張の場合は講師の交通費を実費でご負担いただくことになります。

講座の時間などもご要望にお応えします。

過去の出張例としてPTA父兄へのからだ講座
市町村主催の健康づくり講座などへの講師派遣などがございます
(なお、講師のスケジュールの関係でご希望に添えない場合もあります。
ご了承ください)

まずは、「三輪よし子」までご連絡ください