活動地域

大阪府枚方市・寝屋川市・守口市

HP&BLOG

HP: こもれび

BLOG: こもれびブログ

連絡先

MAIL: info@luna-sola.com

電話: 070-5437-1576

 

変更になる場合もありますので、最新の情報はHPからご確認ください。

 

ビジョンヨガ

枚方市駅前 こもれ美教室

日程

毎週月曜日 18:00~19:30
毎週木曜日 19:00~20:30
土日はスケジュールからご確認ください。

時間

90分クラス、60分クラス等

料金

90分クラス・・・単発3,000円(回数券割引有り)

60分クラス・・・単発2,500円(回数券割引有り)

 

 

楠葉教室(認可外保育園みんなの里 2F)

日程

第1・第3水曜日 18:30~19:30

時間

60分

料金

2,000円

 

長田、難波 IVF大阪教室

*通院の方に限ります。
お申し込みはクリニックへ直接お願いします。

マタニティヨガ

枚方市駅前 こもれ美教室

日程

毎週木曜日 11:15~12:45
土日はスケジュールからご確認ください。

時間

90分

料金

単発 2,500円(回数券割引有り)

 

寝屋川市 大谷助産院

日程

第2、第4火曜日 13:30~14:30
他の産院で産む方も参加可

時間

60分

料金

1,500円

 

守口市 岩津助産院

日程

第2、第4水曜日 10:30~11:30
他の産院で産む方も参加可

時間

60分

料金

1,500円

母と子のタッチセラピー5回講座

こもれ美

日程 第2・第4木曜日 13:30~14:45

時間 60分~75分
(授乳やおむつ替等、随時・遠慮なくどうぞ!)

料金

単発・・・2,500円

5回券・・・11,000円

他、保育園・イベントで子育て講座等随時開催しております。

出張・講座依頼はお気軽にお問合せください。

 

ボイスワーク

開催場所・日程

直接お問い合わせください。

時間

3時間

料金

5,000円

女性のからだ講座

講座テーマ

・生理と子宮・卵巣ケア

・幸せ妊娠・イタきも出産

・更年期はつらつ!講座

・季節にそった過ごし方

 

時間

約2時間(ヨガ込み)

料金

3,500円

 

その他

下記クラスも開催しております。
詳しくはお問い合わせ頂くか、バーナーをクリックしてご確認ください。

 

出張クラス

詳しくは、お気軽にお問い合わせください。

 

実績

イベント

2006年 9月 天空祭り 「Morning ヨガ」にて誘導アシスタント
2007月10月 枚方市主催 NPOフェスタ 子供部門に参加
2007年10月 チバ・ジャパン㈱ 健康増進委員会企画行事にて社員向けにヨガ開催
2008年11月 枚方市立長尾中学校にてPTA行事としてビジョンヨガ+タッチセラピーきのこ大会開催
2009年 6月 野崎観音会館(大東市)にて妊娠準備ヨガ開催
2009年 7月 七夕良縁ヨガ開催
2011年 1月 枚方市男女共同参画事業 「女性のカラダ改善!ワークショップ」開催
2011年 5月 関西最大のヨガイベント「Yoga Smile」にて 「女性のからだ講座」開催
2011年10月 東洋紡績㈱にて開催
2011年11月 枚方保育所 レクリエーションにて母と子ふれあいヨガ開催
2012年11月 枚方市男女共同参画事業「女性のカラダ改善!ワークショップ」女性限定日、夫婦参加の日開催
2013年 6月 「シングルマザーのお気軽ミーティング」ヨガでリラックス開催」
2013年 9月 ひらかたNPOフェスタ「父と子のタッチセラピー講座」開催
2013年11月 香里団地地域子育て支援センターにて「親子ふれあいヨガ」開催

出張

2006年10月 みんなの保育園(堺市)
2006年11月 Bambini Cafe(大阪市)
2008年10月 光の峰保育園(枚方市)にて子育て事業の一環として開講(~翌年3月まで)
2008年11月 三菱UFJリサーチ&コンサルティング㈱ セラピー学会合宿にて誘導
2009年 7月 三菱UFJリサーチ&コンサルティング㈱ セラピー学会合宿にて誘導
2009年 7月 池川クリニック(横浜市)にてマタニティヨガ(10月)
2009年 7月 ひだまり保育園(市川市)にてビジョンヨガ(子ども同伴)(10月)
2009年 9月 三菱UFJリサーチ&コンサルティング㈱ セラピー学会内ヨガ講座として定期開催(~11月まで)
2011年 6月 (特活)情報センターISIS(枚方市)にてヨガクラス開催(2013年2月まで)

その他

2007月10月 子育てナビ2007に寄稿
2009年 5月 枚方のフリーペーパー「LIP」にマタニティヨガで掲載されました。
2009年12月 子育てナビ2009に寄稿

その他HP「プロフィール」にてご覧ください。

ビジョンヨガを始めたきっかけ

痩せたい、と思ってジムに通っていましたが、あまり成果はなく、ダイエットのためではなく、心の面でも何かいいヨガを探して、たどりつきました。短気なところがあるので良いと思い、通い続けました。ヨガをするだけでなく、生理や妊娠、出産、女性のあらゆる身体のことを勉強できるビジョンヨガに出会えて身体も心も変わりました。最初は「ヨガのインストラクター」という生き方もいいな、という単純なきっかけでしたが、これらを通して心身ともに「自分らしく」なれる、「なりたい自分」になれるビジョンヨガを多くの方に知ってもらいたいと思い、インストラクターを志願しました。

 

ビジョンヨガでどう変わったか?

ビジョンヨガを始めてから、だんだんと自分の心と身体のかたさが取れていき、以前ほど、怒りっぽくなくなりましたし、穏やかになったと思います。2年目、3年目と「雰囲気が変わったね~」と言われるようになりました。
仕事に就いても合わなかったり、希望の仕事が無かったのですが、通い始めてから受けた会社の面接はすぐに採用の電話があり、環境も良い会社に勤めることができました。
このような「マグネタイズ」が起きることもビジョンヨガならでは!と思います。ヨガをすればするほどいろんな巡りあわせがあり、これからも何がやってくるかとても楽しみです。

 

クラスの中で伝えたいこと・目指しているもの

身体の「イタきも」に気づいて、受けいれて、とかしてゆく、という簡単なことで身体のコリや緊張がほどけて、いつのまにか心も穏やかになり、対人関係もスムーズに・・・。ストレスを抱えなくても毎日が明るくなり、幸せに過ごせるようになります。
仕事や人間関係のストレスをほぐして快適な毎日を送り、こころの風とおしをよくしましょう~。
ありふれた日常から一歩抜け出し、新しい自分との出会い、「自分らしい」人生を歩めるようなお手伝いをしたいと思っています。

 

Vision Yoga Masterからの推薦文

ビジョンヨガ教室のみならず、手波法(タッチセラピー)、マタニティヨガ講師、家族融和へのカウンセリングなど三つ子の魂百までプロジェクトのリーダーとして、幅広い層に支持されています。お腹の中から始める子育てを始めてみませんか。三つ子支援提案書の制作を担当するビジョンヨガ推進本部の企画室長です。

 

紹介者からの推薦文

澄んだ瞳の奥からは、純粋な気持ちで相手に接する熱い思いが秘められています。特に若い世代の方に、自分のやりたいことを思い出し、新しい自分発見を引き出すような役割を担っているようです。身体に対する知識も、幅広い層へのアプローチ法をもって活躍していく、これから益々存在感が大きくなるキーパーソン的存在です。

【紹介者: 後藤有美】